ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

В последние годы эпидемии гриппа стали характерной особенностью зимнего сезона во всем мире. Люди болеют независимо от возраста и пола. Возбудитель гриппа –вирус, который размножается в слизистой оболочке верхних дыхательных путей. Из поврежденных клеток он попадант в воздух с каплями слюны, слизи, мокроты при дыхании, разговоре, плаче, кашле и чихании. Восприимчивость людей к вирусу очень высока, а возиожность заражения сохраняется около 24 часов после выделения его из организма больного.

Болезнь всегда начинается остро: с повышения температуры тела до высоких цифр и сопровождается ознобом, головной болью, которая локализуется преимущественно в лобной части, в области надбровных дуг. Слабость, разбитость, чувство недомогания, мышечные, суставные боли – частые симптомы при этой болезни. Позже к ним «присоединяются» кашель, насморк, охриплость голоса. Основной метод профилактики – вакцинация. Ее проводят за 1-2 месяца до предполагаемой вспышки эпидемии: иммунитет вырабатывается через 14-21 день.

Очень простой и эффективный метод предупреждения гриппа – проветривание помещений. Закрывайте рот и нос воротником или шарфом, не трогайте руками поручни в общественном транспорте. Ослабляет организм недосыпание и переутомление. Зимой в нашем рационе недостаточно витаминов – их надо принимать в таблетках. Огромную пользу приносит черная смородина.

В восточной и тибетской медицине против гриппа используют ветки малины, у которой свойство аспирина: 1ст. ложку мелко нарезанных стеблей заливают стаканом кипятка, кипятят 10-20 минут и настаивают около двух часов. Пить настой надо часто небольшими глотками в течение дня. Следует соблюдать осторожность людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Прекрасным профилактическим средством зарекомендовали себя яблоки. Содержащиеся в них микроэлементы и витамины блокируют размножение вируса. У тех, кто ежедневно съедает 2-3 яблока, вероятность заболевания гриппом снижается в 2-3 раза. Полезно жевать корень аира, веточки и листья элеутерококка, а также принимать спиртовую настойку эквалипта, эхинацеи.

Для лечения специфические иммунобиологические препараты применяют только при появлении первых симптомов болезни. Медики не рекомендуют «сбивать» температуру тела ниже 38 градусов, так как при 37 градусах снижается иммунитет, создаются хорошие условия для развития вируса, и болезнь принимает затяжной характер. Обязательно соблюдайте постельный режим.

Обычно грипп продолжается 5-6 дней. Однако нередко возникают такие осложнения, как пневмония, менингит, астеновегетативный синдром. Недаром в народе говорят: «Страшен не грипп, страшны его последствия».